Public concerné : personnes souffrant de pathologies nécessitant une activité physique adaptée respectant leurs capacités (diabète, cardio-vasculaires, maladies inflammatoires comme la spondyloarthrite, la polyarthrite ..., et autres maladies nécessitant une reprise du sport)
Horaire et lieu : le jeudi de 13h50 à 14h50 au complexe sportif Berthe de Boissieux à Grenoble (quartier caserne de Bonne)
Descriptif de l'activité : la séance de gymnastique reprend les recommandations mondiales sur l'activité physique pour la santé avec des exercices cardio, du renforcement musculaire, des exercices de souplesse et d'équilibre.
Objectifs : retrouver le plaisir de bouger, améliorer la qualité de vie avec une bonne condition physique, entretenir le lien social
les cours ont lieu en salle malgré les restrictions si les personnes sont en ALD avec prescription médicale de leur médecin.
