ZUMBA DYNAMIQUE
Mercredi : 20h à 21h - salle du gymnase Jules Vallès - animé par Delphine
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…).
CARDIO FITNESS
Pratiquer le Cardio Fitness à la GV FontaineMercredi - cours G13 - 18h à 19h - Gymnase Jules...
FLOW ZEN
Pratiquer le FLOW ZEN à la GV de FontaineJeudi : 10h à 11h - GD5 - et GD6 de 11h à 12h Dojo...
Gym tonique
Pratiquer la gymnastique tonique à FontaineHoraires :Mardi : cours G10 : 8h45 à 9h45 - -...
Gym douce
Pratiquer la gym seniors à la GV de Fontaine.Lundi : cours GD 3 : 14h à 15h - Salle Pierre...
Gym équilibre et mémoire
Pratiquer la gym équilibre et mémoire à la GV de FontaineHoraire : cours GD1 - lundi de 10h30 à...
Stretching
Pratiquer le stretching à la GV FontaineHoraires :Mardi : cours ST1 : 19h30 à 20h30 - Gymnase...