ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES
Horaire et lieu : code : APA : jeudi de 11h30 à 12h30 au complexe sportif Berthe de Boissieux à Grenoble (quartier caserne de Bonne) Animatrice : Linda Dubois.
Public concerné : personnes souffrant de pathologies nécessitant une activité physique adaptée respectant leurs capacités (diabète, cardio-vasculaires, maladies inflammatoires comme la spondyloarthrite, la polyarthrite ..., et autres maladies nécessitant une reprise du sport)
Descriptif de l'activité : la séance de gymnastique reprend les recommandations mondiales sur l'activité physique pour la santé avec des exercices cardio, du renforcement musculaire, des exercices de souplesse et d'équilibre.
Objectifs : retrouver le plaisir de bouger, améliorer la qualité de vie avec une bonne condition physique, entretenir le lien social
GYM CHOREGRAPHIEE - année 80/90/200
Cours ZU2 - Lundi 19h45 à 20h45 - Salle du gymnase Jules Vallès -Animatrice : Marlène...
ZUMBA DYNAMIQUE
Mercredi : ZU1 - 20h à 21h - salle du gymnase Jules Vallès - animé par DelphineLa Zumba est un...
CARDIO FITNESS
Pratiquer le Cardio Fitness à la GV FontaineMercredi - cours G14 - 18h à 19h - Gymnase Jules...
FLOW ZEN
Pratiquer le FLOW ZEN à la GV de FontaineJeudi : 11h à 12h - GD5 Dojo Marie et Salvador La...
Gym tonique
Pratiquer la gymnastique tonique à FontaineHoraires :Mardi : cours G10 : 8h45 à 9h45 - -...
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