Activites Physiques Adaptées GYM EN CHAISES
Jeudi 11h-12h à Fontaine (salle à déterminer) - Animatrice : Linda DUBOIS.
Les exercices sur chaise pour seniors ou personnes ayant des difficultés physiques, offrent une solution sécurisée et efficace pour rester actif sans risque de chute. Cette gymnastique douce permet de travailler et de muscler l’ensemble du corps tout en restant assis
CARDIO TRAINING H.I.I.T.
Vendredi 17h à 18h -Lieu : salle du gymnase Jules VallèsAnimatrice : Charlyne FidjiApporter son...
GYM CHOREGRAPHIEE - années 80
Cours ZU2 - Lundi 19h10 à 20h10 - Salle de danse - maison des associationsAnimatrice : Charlyne...
ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES
Horaire et lieu : code : APA : jeudi de 11h30 à 12h30 au complexe sportif Berthe de Boissieux à...
ZUMBA DYNAMIQUE
Mercredi : ZU1 - 20h à 21h - salle Marguerite Tavel (voir l'onglet "lieux de pratique)...
CARDIO FITNESS
Pratiquer le Cardio Fitness à la GV FontaineMercredi - cours G14 - 18h à 19h - Salle Marguerite...
FLOW ZEN
Pratiquer le FLOW ZEN à la GV de FontaineJeudi : 11h à 12h - GD5 Dojo Marie et Salvador La...