Gym douce
Pratiquer la gym douce à la GV de Fontaine.
Lundi : cours GD1 - gym équilibre et mémoire. 10h30 à 11h30 - salle Emile Bert - animatrice Hélène
Lundi : cours GD 3 : 14h à 15h - Salle Pierre Fugain - animatrice : Anne Forey
Mardi : cours GD2 : 10h à 11h - Salle Emile Bert - animatrice : Hélène Carleton
Vendredi : cours GD4 : 9h30/10h30 - Salle Pierre Fugain - animatrice : Marine Deplace
Entretien de la souplesse, de la force musculaire et de l'équilibre favorisant ainsi le maintien de la mobilité. Exercices de motricité pour améliorer la condition physique par une meilleure adaptation à l’effort. Les effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé sont maintenant reconnus et indiscutables.
GYM CHOREGRAPHIEE - année 80/90/200
Cours ZU2 - Lundi 19h45 à 20h45 - Salle du gymnase Jules Vallès -Animatrice : Marlène...
ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES
Horaire et lieu : code : APA : jeudi de 11h30 à 12h30 au complexe sportif Berthe de Boissieux à...
ZUMBA DYNAMIQUE
Mercredi : ZU1 - 20h à 21h - salle du gymnase Jules Vallès - animé par DelphineLa Zumba est un...
CARDIO FITNESS
Pratiquer le Cardio Fitness à la GV FontaineMercredi - cours G14 - 18h à 19h - Gymnase Jules...
FLOW ZEN
Pratiquer le FLOW ZEN à la GV de FontaineJeudi : 11h à 12h - GD5 Dojo Marie et Salvador La...
Gym tonique
Pratiquer la gymnastique tonique à FontaineHoraires :Mardi : cours G10 : 8h45 à 9h45 - -...