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Stretching

Pratiquer le stretching à la GV Fontaine

Horaires :

Mardi : cours ST1 : 19h30 à 20h30 - Salle du gymnase Jules Vallès Animatrice : Audrey Mastromauro

Apporter son tapis

Jeudi : cours ST2 : 14h à 15h - dojo Marie et Salvador La Rizza - Animatrice : Hélène Carleton

Étirements, souplesse, autonomie du corps, travail mémoriel, équilibre.

Techniques utilisées : stretching, pilates, yoga, relaxation, sophrologie

Tout public -

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