Tai chi chuan

Pratiquer le tai chi chuan à la GV Fontaine

Horaires : cours TC1: Vendredi : 9h à 10h15 -   Pratiquants confirmés  - dojo M. et S. La Rizza (parc Karl Marx)

Cours TC2 : Lundi : 18h15-19h45 - Pratiquants débutants et  niveau moyen.  Salle du gymnase Jules Vallès - Apporter son tapis personnel.

Animatrice : Armelle  Desbuisson

Le Tai-chi-Chuan est un art martial non violent qui s'appuie sur l'utilisation de l'énergie interne, celle utilisée en acupuncture par les méridiens énergétiques.

Le Tai-chi-chuan se pratique sous la forme d'un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples que l'on appelle la forme. Cette forme apporte un bien-être intérieur par la concentration et la précision des gestes à réaliser.

Pratiqué régulièrement cet art non violent permet de retrouver une légèreté corporelle en dénouant les tensions du quotidien, il n'y a aucune limite d'âge.