Tai chi chuan
Pratiquer le tai chi chuan à la GV Fontaine
Horaires : cours TC1: Vendredi : 9hà 10h15 - Réservé aux pratiquants confirmés - dojo M. et S. La Rizza (parc Karl Marx)
Cours TC2 : Lundi : 18h30-19h45 - Réservé aux pratiquants débutants - Gymnase Jules Vallès - Apporter son tapis personnel.
Animatrice : Armelle
Le Tai-chi-Chuan est un art martial non violent qui s'appuie sur l'utilisation de l'énergie interne, celle utilisée en acupuncture par les méridiens énergétiques.
Le Tai-chi-chuan se pratique sous la forme d'un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples que l'on appelle la forme. Cette forme apporte un bien-être intérieur par la concentration et la précision des gestes à réaliser.
Pratiqué régulièrement cet art non violent permet de retrouver une légèreté corporelle en dénouant les tensions du quotidien, il n'y a aucune limite d'âge.

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