Natation

Pratiquez la natation à la GV Fontaine

Samedi : cours  NA1 : 8h30 à 9h30 - cours NA2 : 9h30 à 10h30 -  nageurs à l'aise en eau profonde

Maitre nageur : Jacques

Niveau 1 : Perfectionnement des savoirs déjà acquis et apprentissage d’autres nages. L'activité commence par un échauffement libre, puis des exercices sont proposés avec corrections individuelles - Débutants ou phobiques non acceptés

Niveau 2  : Perfectionnement des 4 nages, crawl, brasse, dos crawlé, dos brassé ( jambes de brasse et mouvement simultané des 2 bras en position dorsale), éventuellement papillon si personne intéressée. L'activité commence par un échauffement libre, puis des exercices sont proposés avec corrections individuelles   PUBLIC CONCERNE : Nageur (euse) maitrisant au minimum 1 nage ventrale et 1 nage dorsale.