Natation
Pratiquez la natation à la GV Fontaine
Samedi :cours NA1 : 8h30 à 9h30 - cours NA2 : 9h30 à 10h30 - Apprentissage natation et nageurs confirmés
Maitre nageur : Jacques
Débutants(es) niveau 1 : Exercices visant à perdre son appréhension vis-à-vis de l’eau, pour arriver petit à petit à flotter puis à se déplacer en position ventrale et dorsale.
Débutants(es) niveau 2 : Perfectionnement des savoirs déjà acquis et apprentissage d’autres nages. L'activité commence par un échauffement libre, puis des exercices sont proposés avec corrections individuelles
Confirmés(es) : Perfectionnement des 4 nages, crawl, brasse, dos crawlé, dos brassé ( jambes de brasse et mouvement simultané des 2 bras en position dorsale), éventuellement papillon si personne intéressée. L'activité commence par un échauffement libre, puis des exercices sont proposés avec corrections individuelles PUBLIC CONCERNE : Nageur (euse) maitrisant au minimum 1 nage ventrale et 1 nage dorsale. Débutant (e) ou phobique non accepté.
BODY ZEN
Pratiquer le body zen à la GV de FontaineJeudi : 10h à 11h - Dojo Marie et Salvador...
Gymnastique d'entretien
Pratiquer la gymnastique d'entretien à FontaineHoraires :Mardi : cours G10 : 8h45 à 9h45 - -...
Gym seniors
Pratiquer la gym seniors à la GV de Fontaine.Lundi : cours GS 3 : 14h30/15h30 - Salle Pierre...
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Pratiquer la gym équilibre et mémoire à la GV de Fontaine Horaire : cours GS1 - lundi de...
Stretching
Pratiquer le stretching à la GV FontaineHoraires :Mardi : cours ST1 : 19h à 20hGymnase Aristide...
Gymnastique aquatique
En raison d'une pénurie de maitres nageurs les cours de gymnastique aquatique sont suspendus...