Qi gong

Pratiquer le qi gong à la GV de Fontaine

Dojo Pierre Fugain

Mardi : cours  QG1 : 9h à 10h15 - cours QG2 : 10h30 à 11h45 -

Dojo du parc Karl Marx

Vendredi : cours QG3  : 10H30à 11h45

Le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est une pratique de gymnastique énergétique qui utilise et renforce les méridiens d'acupuncture. Le but de cette gymnastique est d'entretenir la santé et la vitalité de tous, ceci grâce à des mobilisations articulaires douces qui assouplissent le corps et par un apprentissage de mouvements lents qui se synchronisent à la respiration.

Dans l'esprit chinois la pratique régulière du Qi Gong, régularise et équilibre la respiration dans l'esprit et le corps.